Les compléments alimentaires.
Une alimentation équilibrée.
Il ne fait pas de doute qu'une alimentation équilibrée devrait amener en quantité suffisante tous les minéraux et les vitamines nécessaires. Malheureusement notre alimentation a changé. L'agriculture est exigeante. Elle utilise des pesticides, des engrais. Les légumes et les fruits n'ont plus le temps de mûrir. L'industrie agro-alimentaire préside nos repas aujourd'hui, avec ses conservateurs, ses colorants. La pollution progresse; Tout ceci fait que, sans être alarmiste, notre alimentation, de sucroît trop raffinée, n'amène plus les mêmes nutriments. Des études exhaustives sur la population française ont montré de nombreuses carences et c'est la raison pour laquelle qu'il est donc tentant de conseiller des complements alimentaires pour apporter justement cet équilibre dont nous avons tous besoin.
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Etude sur des compléments alimentaires.
Etudions par exemple les compléments alimentaires proposés par les laboratoires Oligopharma, car leurs produits ne dépassent jamais les quantités quotidiennes recommandées.
OLIGOFORCE
Sa formule:
- Sélénium: 10 microgrammes
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Gluconate de Zinc: 10 mg
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Gluconate de Manganèse: 2 mg
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Bétacarotène (provitamine A): 10 mg
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Huile de germe de blé (vitamine E): 10 mg
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Huile de bourrache: 10 mg
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Levure de bière: 50 mg
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Poudre de pollen: 15 mg
Cette formule amène des vitamines naturelles (A, B et C), des oligo-éléments essentiels et des huiles riches en acide gamma linoléique favorisant la stimulation de l'organisme et la lutte contre les radicaux libres, facteurs de vieillissement.
OLIGOPHANERES
- Panthoténate de calcium: 50 mg
- Vitamine B6: 20 mg
- Cystine: 50 mg
- Méthionine: 50 mg
- Biotine: 1 mg
- Magnésium: 25 mg
- Zinc (gluconate): 10 mg
- Fer (sulfate): 5mg
- Poudre de coquillages: 15 mg
- Poudre de bambou: 25 mg
Le but de cette formule est de stimuler la croissance du cheveu et de l'ongle par le panthoténate de calcium et la vitamine B6, rétablir la force et l'équilibre capillaires par les acides aminés soufrés et la biotine. Comme on le voit par ces exemples, le but des compléments alimentaires conseillés par les medecins est non seulement de corriger d'éventuelles carences, mais également de profiter des actions spécifiques des vitamines, des oligo-élements et des acides aminés.
Un autre exemple, est l'utilisation de substitus de repas. Prenons par exemple EASY DIET d'OLIGOPHARMA que l'on peut utiliser en remplacement de repas afin d'amener une importante quantité de protéines sans apport calorique important, permettant un effet de coupe-faim.
- Protéines de soja: 20%
- Caséinate de magnésium: 15%
- Atomisat vitellin (jaune d'oeuf): 5%
- Germe de blé: 15%
- Levure lactique: 10%
- Son de froment: 5%
- Maltodextrine: 12%
- Gomme guar: 7%
- Dextrose: 8%
- Arôme (vanille ou chocolat): 3%
ANALYSE POUR 100 GRAMMES.
EASY DIET pour 100g
- Protides : 42 g
- Lipides: 5,3 g
- Glucides: 42,2 g
- Vitamine A: 70 UI
- Vitamine B1: 0,55 mg
- Vitamine B6: 0,08 mg
- Vitamine E: 1,7 lg
- Calcium: 46 mg
- Potassium: 1044 mg
- Sodium: 59,4 mg
OLIGOFORCE
- SELENIUM: 10 Microgrammes
- Zinc: 10 mg
- Manganèse: 2 mg
- Provitamine A: 2mg
OLIGOPHANERES
- CALCIUM: 50 mg
- Vitamine B6: 20 mg
- Zinc: 10 mg
- Fer: 5 mg
Boisson énergisante et amincissement.
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